16:35 | 15.11.2024
Новости
Всё для PhotoShop
Новости
Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)
Технология отдыха - словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталостис помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно. Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть" или "наука проснуться", как приемы управления дыханием, умение разбираться в своих пищевых потребностях на фоне угнетенного чувства голода и т. д. Особое место в книге уделено так называемым гипногенным, то есть способствующим засыпанию позам, а также описанию простейших приспособлений (тренажеров), способствующих снятию нервно-психического перенапряжения.
Название: Технология отдыха
Автор: Игорь Рейф
Год: 2014
Жанр: спорт, здоровье, обучение
Издательство: Россия, Москва, Либроком
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 240
Размер: 84 МБ
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Игорь Рейф - Технология отдыха (2014)
Не забудьте поделиться с друзьями:
Администрация не несёт ответственности за содержащие файлы на данном портале.
Просматривать сайт рекомендуется с бразуеров Opera и Mozilla Firefox.
Дизайн сайта защищён авторским правом.
