16:44 | 15.11.2024
Всё для PhotoShop
Статистика
Сейчас на сайте
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Посетившие за день
[ Полный Список ]

Новости

Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2)


Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2) — Брошюра кандидата медицинских наук П. П. Соколова предназначена тем, кто страдает бессонницей, вызванной неправильным образом жизни. Автор предлагает многие немедикаментозные средства, способствующие нормализации сна: комплекс релаксационной гимнастики, японский массаж, программу двигательной активности, водные процедуры, рациональный набор продуктов питания. Особое место отведено описанию механизма возникновения бессонницы и степени ее проявления.

Название: Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2)
Автор: Соколов П. П.
Издательство: Советский спорт
Год: 1989
Страниц: 48+48
Формат: DJVU
Размер: 13,47 Мб
Качество: Отличное
Серия: Физкультура против недуга

Содержание:

Механизм возникновения бессонницы
Один на один с бессонницей
Медицина против бессонницы
Дыхательные упражнения
Специальная гимнастика
Японский массаж сиацу
Травы и бессонница
Еще несколько советов
«Гимнастика медленной реки»
Классический расслабляющий массаж
Водный массаж
Микромассаж — иглотерапия без игл
Микромассаж точек тела
Микромассаж точек уха
Часовые точки

Скачать Победа над бессонницей (выпуск 1 и 2)
Скачать с dfiles.ru
Скачать с turbobit.net
Скачать с uploadboy.me
Скачать с katfile.com


Не забудьте поделиться с друзьями:


Смотрите также:



Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]